心理韧性：压不垮的秘密

同样被裁员、被拒绝、被狠狠打击，有人三个月缓不过来，有人三天就重新开跑。我们总以为，能扛过创伤的是少数「特别强」的人。哥伦比亚大学临床心理学家 George Bonanno 用几十年的研究，推翻了这个假设——压不垮，其实是大多数人的默认状态。